Il est recommandé d'être à jeun depuis 2 h, d'être habillé avec des vêtements confortables, de porter des chaussettes car vous pouvez avoir froid à certains moments.

Le Breathwork est déconseillé si…

• vous souffrez de problèmes cardiaques ou cardiovasculaires (dont angine, crise cardiaque, hypertension, glaucome, avc…).
• vous êtes enceinte.
• vous souffrez de troubles psychologiques graves.
• vous avez subit récemment: une opération , une blessure grave , ou si vous avez eu un décollement de rétine.
• vous êtes épileptique.

dans le doute, demandez l'avis de votre medecin traitant.