Breathwork en groupe avec Sebastien

La technique du Breathwork vise à se reconnecter à son être profond pour extérioriser certaines émotions refoulées qui empêchent de s'epanouir.

Il est recommandé d'être à jeun depuis 2 h, d'être habillé avec des vêtements confortables, de porter des chaussettes car vous pouvez avoir froid à certains moments.

Le Breathwork est déconseillé si…

• vous souffrez de problèmes cardiaques ou cardiovasculaires (dont angine, crise cardiaque, hypertension, glaucome, avc…).

• vous êtes enceinte.