Breathwork en groupe avec Sebastien

La technique du Breathwork vise à se reconnecter à son être profond pour extérioriser certaines émotions refoulées qui empêchent de s'epanouir.

Il est recommandé d'être à jeun depuis 2 h, d'être habillé avec des vêtements confortables, de porter des chaussettes car vous pouvez avoir froid à certains moments.

Le Breathwork est déconseillé si…

• vous souffrez de problèmes cardiaques ou cardiovasculaires (dont angine, crise cardiaque, hypertension, glaucome, avc…).
• vous êtes enceinte.
• vous souffrez de troubles psychologiques graves.
• vous avez subit récemment: une opération , une blessure grave , ou si vous avez eu un décollement de rétine.
• vous êtes épileptique.
• dans le doute, demandez l'avis de votre medecin traitant.

Bain Sonore en groupe avec Eve

Le bain sonore consiste à se relaxer à travers une immersion dans le son (et non pas dans l’eau !).

Un sentiment de relaxation profonde : les ondes des bols entrent en résonance avec notre cerveau et permettent d’aider à faire circuler l’énergie, et à restaurer un équilibre entre le cœur, le corps & l’esprit.

Une nette réduction de l'anxiété et du stress : pendant cette séance, vous ne faites qu’écouter et vous laisser guider : c’est un véritable appel au lâcher prise et à la déconnection.

Un support pour soulager la douleur : Chaque zone du corps, composé lui-même à 80% d’eau, est fortement réceptive au son. Nos organes, tissus, système circulatoire, endocrinien et métabolique, tous peuvent être harmonisés et apaisés par les vibrations et fréquences thérapeutiques émises par ces bols.