Intro
On parle souvent de la pleine conscience et de ses bienfaits mais il existe moins d’occasions d’aborder en profondeur la pleine conscience qui débouche sur une réflexion autour de l’instant présent. La pleine conscience est seulement un moyen parmi d’autres d’accéder à l’instant présent mais connaissez-vous vraiment les vertus du présent ? Le présent dans sa séparation avec le temps, et surtout dans sa rupture avec le mental.
Dans son livre « Le pouvoir du moment présent » Eckhart Tolle nous livre ses conseils d’après son expérience personnelle pour vivre le présent.
Présentation auteur
Eckhart Tolle est un écrivain canadien d’origine allemande qui a vu sa vie changer à l’âge de 29 ans. Il a enseigné l’allemand et l’espagnol à Londres à 19 ans jusqu’à l’âge de 22 ans où il a décidé d’étudier la philosophie, la psychologie et la littérature. Il obtient un diplôme et a commencé la recherche. Mais à 29 ans, une « transformation intérieure » comme il l’appelle s’est produite.
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